Em alusão ao Dia Mundial do Diabetes (14 de novembro) e ao Novembro Diabetes Azul 2025, mês de conscientização global sobre a doença, a enfermeira e especialista em nutrição funcional Cíntia Oliveira disponibilizará gratuitamente o livro digital Diabetes em Remissão – A Revolução da Alimentação Consciente, na Amazon Brasil, entre os dias 10 e 14 de novembro.
A iniciativa tem como objetivo ampliar o acesso à informação segura e baseada em evidências científicas, além de conscientizar sobre os cuidados, prevenção e possibilidades de remissão do diabetes tipo 2. A meta é alcançar pelo menos 10 mil pessoas em todo o país.
Durante todo o mês, a autora — que atualmente vive na Bélgica — promoverá publicações e lives nas redes sociais em alusão ao Novembro Azul, com foco em temas como prevenção, tratamento, remissão e redução do estigma em torno da doença.
A remissão do diabetes tipo 2 é reconhecida oficialmente desde 2021, segundo consenso internacional da Associação Americana de Diabetes (ADA), Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD), Endocrine Society e Diabetes UK. O termo é utilizado quando os níveis de glicose permanecem abaixo do limite diagnóstico por pelo menos três meses, sem uso de medicação, comprovado por hemoglobina glicada abaixo de 6,5%.
Estudos indicam que a perda de 10% a 15% do peso corporal pode favorecer a remissão, especialmente nos primeiros anos após o diagnóstico. Mesmo quando a remissão não é alcançada, as mudanças alimentares e comportamentais melhoram o controle glicêmico, reduzem o uso de medicamentos e diminuem o risco de complicações.
O Reino Unido foi pioneiro ao adotar protocolos de remissão no sistema público de saúde, por meio do NHS Type 2 Diabetes Path to Remission, demonstrando que resultados duradouros são possíveis quando há informação acessível, suporte e mudança estruturada no estilo de vida.
De acordo com o Diabetes Atlas 2025 da International Diabetes Federation (IDF), cerca de 10,6% dos brasileiros vivem com a doença — mais de 16,6 milhões de pessoas. Mais de 90% dos casos são de diabetes tipo 2, fortemente associado à alimentação inadequada, sedentarismo, sobrepeso e obesidade.
As complicações também são expressivas: pessoas com diabetes têm risco de 2 a 4 vezes maior de desenvolver doenças cardiovasculares. No Brasil, 43,9% dos indivíduos com diabetes tipo 2 já apresentam doença cardiovascular estabelecida, segundo o CAPTURE Study. Além disso, cerca de 36% podem desenvolver retinopatia diabética — principal causa de cegueira em adultos — e até 40% podem evoluir para doença renal crônica.
Diante desse cenário, Cíntia reforça a importância do acesso à informação confiável e acessível. “Todas as pessoas com diabetes têm o direito de saber que a remissão é um desfecho clínico possível. Não se trata de promessa, e sim de informação — e informação é um direito, um instrumento de autonomia e cidadania em saúde. Quando a pessoa adquire conhecimento e recebe apoio adequado, passa a ocupar o lugar de protagonista do próprio cuidado”, afirma.
Sobre o livro
Diabetes em Remissão é um guia educativo voltado para pessoas com diabetes tipo 2, oferecendo informações claras e práticas sobre controle glicêmico, nutrição e mudança de estilo de vida. A obra reúne 14 capítulos e propõe estratégias baseadas em evidências científicas para alcançar resultados sustentáveis.
Sobre a autora
Cíntia Oliveira é jornalista e especialista em Direitos Humanos, além de enfermeira, nutricionista funcional e terapeuta ortomolecular. Atuou como educadora em diabetes, unindo comunicação e saúde em sua trajetória. Brasileira, já viveu em Angola e Portugal, e atualmente mora na Bélgica.
